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苹果公司最新发布的iOS 9.3正式版中，推出了一个叫做 Night Shift 的功能，日落后这个模式会自动将屏幕颜色调至偏暖色的一端，从而降低屏幕辐射的 「蓝光」量，有助于我们的睡眠。
Night Shift视频截图
这里的「蓝光」指的可不是蓝色的光哦，而是一种会对我们的视网膜造成刺激的可见光。晚上一直玩手机，明亮的屏幕散发出的蓝光，让我们的身体持续兴奋，以为还在白天，从而影响我们的生物钟，有点喝咖啡的意思。
究竟Night Shift是什么？今天Zealer美女就来通过视频科普一下，能够“催眠”的 Night Shift技术原理是什么。看完视频，记得夜间睡觉2小时前，停止玩手机哦。
