减肥Go！春季一天最佳减肥时间表

春季一天最佳减肥时间表来啦，想要减肥的MM快来看看吧。

春季最佳瘦身时间表：

①早上6点~8点：到楼下走走；

②7点~9点：喝两杯水；

③10点~11点：喝杯热茶；

④14点：睡个午觉：

⑤16点~20点：做点有氧运动；

⑥15点~19点：吃晚餐；

⑦20点~21点：喝杯酸奶；

⑧21点~22点半：“断电”（远离电视、电脑和手机等设备）；

⑨21点半~23点：准备睡觉。.

以上就是春季最佳瘦身一天时间表，话说还能好好上班呢？