很多人在睡觉的时候，都有打鼾的习惯。但你可知道，以下5种止鼾妙招或许可以帮助你远离打鼾。
①枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效；
②花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，连服5天；
③晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会；
④两手互相按虎口；
⑤大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会。
很多人在睡觉的时候，都有打鼾的习惯。但你可知道，以下5种止鼾妙招或许可以帮助你远离打鼾。
①枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效；
②花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，连服5天；
③晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会；
④两手互相按虎口；
⑤大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会。
2018-09-10 11:20
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