每天，我们都被无数大事、小事、杂事、烦事包围。但请别忘了，给自己健康留出关键时间。
超实用！你需要知道的生活小窍门，值得收藏。
①蹲1分钟马步；
②醒后躺2分钟再起床；
③牙要刷够3分钟；
④炒完菜，油烟机再开4分钟；
⑤想发火忍耐10秒；
⑥手机响5秒再接；
⑦5分钟眼保健操做到老；
⑧睡前泡脚20分钟
每天，我们都被无数大事、小事、杂事、烦事包围。但请别忘了，给自己健康留出关键时间。
超实用！你需要知道的生活小窍门，值得收藏。
①蹲1分钟马步；
②醒后躺2分钟再起床；
③牙要刷够3分钟；
④炒完菜，油烟机再开4分钟；
⑤想发火忍耐10秒；
⑥手机响5秒再接；
⑦5分钟眼保健操做到老；
⑧睡前泡脚20分钟
2018-09-10 11:20
2018-06-15 22:26
2018-06-07 15:29
2018-03-01 22:12
2017-10-09 14:43