停用时间与应用限额
当我们知道了自己日常使用手机和体验APP的习惯之后，接下来我们自然就可以合理分配和约束自己了，我们可以通过屏幕使用时间来限制您玩手机，或者限制您玩某一种类别的应用，所以接下来需要使用的是屏幕使用时间里面的「停用时间」与「应用限额」两大功能。
「停用时间」这个功能主要是限制应用的开始和结束时间点，设定好之后，被限制的应用就会在规定的时间段是无法正常打开使用的，而没有被限制的应用是可以正常使用的。当然了我们也可以通过关闭「停用期间阻止使用设备」的按钮来临时关闭这项设置。
「应用限额」这个功能主要是为某一个类别添加时间限制，该类别下的所有应用与网站都会受到这个时长限额的限制，当然你可以在下方的「编辑应用」中自由地选择该类别所包含的应用，也可以通过关闭「达到限额时阻止使用使用」来临时关闭限制。
当应用限额或者停用时间一旦生效之后，我们会发现相应的应用、通知中心、Widget 小部件等都会被受到限制，而被限制的应用图标也会以灰色的阴影显示，在应用名称前面有一个小漏斗，这个时候我们是不能对应用进行任何操作的。
屏幕使用时间密码
我们可以设置屏幕使用设置密码，设置之后当我们输入正确的密码才可以修改应用限额、停用时间、始终允许、内容和隐私访问限制中的选项。
如果设置了此项密码，在应用使用时长达到限额时，需要先输入正确的密码，然后在允许使用 15 分钟、允许使用一小时和批准全天使用三个选项中选择一个。
如果我们未设置屏幕使用时间密码，在应用使用时长达到限额时，只能选择15分钟后提醒我和今天忽略限额两个选择。
