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7个坏习惯会让你有一口黄牙 7种天然美白牙齿食物推荐
花椰菜富含丰富的膳食纤维，食用后可以减少口腔(和身体其他部位)的炎症。生食清脆的花椰菜有助于清洁口腔、擦亮牙齿。生活中这7个坏习惯会让你有一口黄牙...[详细]
2016-02-10 22:22
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10种满足口欲不增肥的食物推荐 饿的时候就吃它
麦片能提供来自复合碳水化合物的能量，还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维，能平衡一日营养结构。因工作导致心情不振时，不防泡一包燕麦片。10种健康零食...[详细]
2016-01-13 17:26
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剩菜到底能吃还是不能吃？我们用权威实验告诉你！
红烧肉经过六个小时已经华丽丽地变“剩”菜了，虽然看着还是新鲜的模样，但细菌们已经污染了它。小编建议你，肉类剩菜还是放在冰箱零度以下冷冻保存吧！...[详细]
2015-11-02 21:43
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秋天养生九宜九不宜 多吃银耳可防皮肤干燥
引导语：秋天容易内热、上火，更容易感到口干舌燥甚至是咽喉肿痛。这个季节尽量少喝浓茶及咖啡，因为茶水、咖啡里面的茶碱、咖啡因有利尿作用，加快人体...[详细]
2015-10-05 23:10
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这10种食物扰乱内分泌 让你变得“毛手毛脚”
引导语：油炸类食物薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会...[详细]
2015-09-11 15:20
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16种食物给大脑充足电 让你反应快不瞌睡！
引导语：不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办？解决办法除了睡饱一点之外，你或许也可以从“吃”来解决喔！下面...[详细]
2015-08-15 16:03
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大蒜可降低胆固醇 常吃这20种食物远离高血脂疾病
引导语：高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要有效的降血脂，光靠药物治标不治本，还是需要食疗来帮忙，那么有哪些降血脂的...[详细]
2015-08-06 16:42
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绿豆有什么好处 活了20多年才知道的绿豆秘密
引导语：绿豆是夏季必不可少的佳品，偶尔煲煲汤煮煮粥，清火解毒效果一流的。绿豆君超级厉害呐！接下来就让小编跟大家一起来看看，小小的绿豆到底有多少...[详细]
2015-07-23 21:33
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