保持青春的10种食物
①胡萝卜补充维生素Ａ，保持头发皮肤健康；
②脱脂牛奶补充维生素Ｄ和钙；
③贝类维生素Ｂ１２，保持皮肤健康；
④菠菜维生素和铁，有主意皮肤和指甲；
⑤麦芽助头发生长；
⑥橙子增加皮肤弹性，减少皱纹；
⑦金枪鱼助于牙齿和骨骼健康；
⑧苹果；
⑨矿泉水；
⑩鸡肉。
保持青春的10种食物
①胡萝卜补充维生素Ａ，保持头发皮肤健康；
②脱脂牛奶补充维生素Ｄ和钙；
③贝类维生素Ｂ１２，保持皮肤健康；
④菠菜维生素和铁，有主意皮肤和指甲；
⑤麦芽助头发生长；
⑥橙子增加皮肤弹性，减少皱纹；
⑦金枪鱼助于牙齿和骨骼健康；
⑧苹果；
⑨矿泉水；
⑩鸡肉。
2018-09-10 11:20
2018-06-15 22:26
2018-06-07 15:29
2018-03-01 22:12
2017-10-09 14:43